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Blog Lumestrela Páginas Início A blogueira Contato 11.7.15 Entendendo o Cronograma Capilar - parte 3 Nos posts anteriores eu falei, basicamente, do que é o cronograma capilar e sua importância importância nos cuidados com os cabelos. Vimos, principalmente, que o CC não é um milagre, não é um tratamento que oferece resultados imediatos em uma semana de dedicação. Muito pelo contrário, o cronograma é um conjunto de cuidados com proposta de tratamento contínuo. Mas o grande problema para as pessoas que tomam conhecimento do CC é de como colocá-lo em prática, como entender o nutriente que o cabelo está precisando e, o principal, como montar a própria tabela totalmente personalizada focando nas necessidades do próprio cabelo. Nesse primeiro momento, vamos identificar algumas características que os fios adquirem, seja com o uso de químicas, praia, cloro e até mesmo pelo fato de passar meses e até anos deixando de serem tratados exatamente com os ingredientes que precisam. O resultado, obviamente, são de fios com estrutura interna e externa desequilibradas. - Fios porosos - indícios de pH desregulado - necessidade de fazer uma reconstrução ácida (processo super simples e tranquilo, farei um post em breve sobre o tema) e prosseguimento com o CC. - Fios elásticos / emborrachados / chiclete - é necessário investir firme nas reconstruções, nesse período abrir mão totalmente da etapa H no cronograma. - Fios opacos - pH desregulado - reconstrução ácida e prosseguimento normal com o CC. - Fios com excesso de frizz - intensifique as sessões de umectação e nutrição. - Fios ressecados e pontas espigadas - H e N ajudarão muito a melhorar essa aparência. - Fios com quebras - R neles. Lembrando que todo cabelo precisa do CC e não somente os que passam por processos químicos, pois, mesmo um cabelo sendo virgem, ele sofre as ações do sol, poluição, umidade, sal da água do mar, cloro da piscina, secador, chapinha...sem contar que a própria água do nosso dia a dia, sim, aquela que chega encanada em nossas casas já vem clorada. Então, 'bora cuidar'!!!!!!! Mas aí vocês leem até aqui e pensam: "mas, Lu, eu continuo não fazendo a menor ideia de como começar, como colocar em prática, o que usar...continuo boiando", e eu te respondo "calma, não priemos cânico". Tentei montar um post de perguntas e respostas mais comuns que as pessoas que estão iniciando no CC fazem. Eu mesma passei por todas essas dúvidas também. 1. Eu lavo o cabelo todos os dias, então faço o tratamento todos os dias? Não. O CC é feito 3 vezes na semana. Para quem lava o cabelo todo dia, usará somente shampoo e condicionador (e leave in para quem gosta) nos dias que não sejam os dias do cronograma. É fundamental trabalhar com produtos de qualidade (lembrando que qualidade não quer dizer caro, e sim, somente qualidade) para que o tratamento com as máscaras nos dias do CC não vão por água abaixo e sempre acabar recomeçando o tratamento do zero e, consequentemente, não ver resultados. 2. Eu trabalho e estudo, chego em casa muito tarde e não lavo o cabelo a noite. Como me dedicar ao cronograma durante a semana? As pessoas acham que o tratamento requer banhos demorados, de uma hora e meia porque precisam fazer pausas, deixar a máscara agindo por 30, 40 minutos...o equívoco ocorre aí. A decisão do tempo de pausa é escolha exclusiva sua, ou seja, bastará comprar máscaras que possuem tempo de ação curto, entre 3 e 5 minutos. Enquanto ensaboam o corpo, a máscara estará agindo nos fios. Então, de manhã, antes de sair, é possível seguir com o cronograma tranquilamente. ==>> Vamos aproveitar e desmistificar essa história de que para fazer efeito a máscara precisa ficar, no mínimo, 30 minutos agindo. O correto é: para fazer efeito, basta respeitar o modo de uso do fabricante, incluindo o tempo de ação indicado no rótulo. 3. Não tenho condição financeira para investir no cronograma capilar. O que faço? Desisto? Pode ficar tranquilo(a) quanto a essa questão porque há muitos produtos acessíveis, financeiramente falando. Muitas pessoas, inclusive eu mesma, não temos condições de gastar com cosméticos, mas é possível, sim, montar seu cronograma com produtos baratos e de ótima qualidade. Portanto, não desista. 4. Quando, finalmente, recuperar meu cabelo, posso parar o cronograma? Não, não pode. Você pode vir a fazer alterações em sua tabela, alterando a ordem das etapas, quantidades de determinada etapa por mês. Mas parar totalmente será um 'tiro no pé', porque, como já falei anteriormente, o cabelo continuará passando por química, continuará tendo contato com poluição, água do mar, cloro da piscina, chapinha, secador...logo, os nutrientes voltarão a ser perdidos e não serão repostos, logo seu cabelo voltará a estaca zero de novo. 5. Já li que secador e chapinha danificam os fios, mas sou refém deles. Usando eles colocarei o cronograma a perder? Não, desde que você utilize um ótimo protetor térmico. 6. Posso cortar alguma etapa do meu cronograma e investir somente nas outras duas? Você pode diminuir a quantidade de vezes a se dedicar por uma determinada etapa no mês, mas não bani-la completamente, pois o cabelo não deixará de precisar da etapa só porque você decidiu. Em algum momento aquele ingrediente que você cortou do tratamento fará falta para seu cabelo e as outras etapas parecerão não fazerem mais efeito. 7. Depois de quanto tempo posso fazer as alterações em minha tabela? O ciclo do cronograma é de 1 mês, é o período platonic para conhecer o cabelo, observar como reage a cada etapa e, ao fim do ciclo, se sentir necessidade, pode fazer alterações para iniciar o ciclo seguinte. 8. Nos dias em que eu fizer as etapas de H, N e R eu precisarei, obrigatoriamente, usar shampoo e condicionador que possuem a mesma função de H, N e R? O uso conjunto potencializa o tratamento, mas não é obrigatório. Eu mesma não faço assim. Ufa, tentei lembrar do máximo de dúvidas que já tive e que já acompanhei por aí, se a sua dúvida específica não foi respondida, deixe nos comentários que farei o possível para te ajudar. Eu mesma sou uma eterna estudante do cronograma e não sei tudo, mas procuro sempre fazer uma boa leitura sobre o tema capilar. Até mesmo para ilustrar o cronograma na prática eu criei uma tabela para esse post. Nesta tabela eu optei por ter um dia do fim de semana, justamente para o caso de optar por um tratamento mais demorado que exija mais tempo de ação de determinado produto. Como exemplo temos a umectação que, para dar um resultado legal, é bacana deixar o óleo (100% vegetal) agindo nos fios por, no mínimo, 2 horas (daí pra mais, rs). Neste post falo sobre a umectação capilar. Eu vou ser bem sincera, não gosto das tabelas que andam rolando pela internet, em que existe, somente, 1 reconstrução no mês. E sabe por que? Porque até cabelos virgens precisam de mais de uma, quem dirá cabelos com química, né? Depois, as alterações na tabela são de livre criação de cada um, uma vez conhecendo nossos cabelos, criaremos nossa própria tabela do cronograma capilar. Mas para quem é iniciante, realmente é bacana ter uma tabela pronta para começar. *Você pode optar por dormir com o óleo no cabelo e no domingo de manhã lavar e aplicar uma máscara nutritiva. Postado por Lumestrela 3 comentários: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest Marcadores: Cabelos, Cronograma Capilar 9.7.15 Links Bacana - vamos conhecer novos blogs? Essa semana andei fazendo novas leituras, conhecendo novos blogs e, assim, me tornando mais leitora também, porque ler é bom demais. Então, trago aqui para vocês umas super dicas de posts que gostei muito e quero dividir essa leitura com vocês, vamos lá? A Marilia, nos apresenta uma dica de cuidados com a pele para o inverno com os lançamentos da Natura, entre óleos, hidratantes e sabonetes. Huummm, que delícia, né? Então vai lá dar uma lidinha e fique com a mesma vontade que eu fiquei de comprar tudo, hahahaha Blog Coisas da Gigi - leia Natura apresentanova linha para cuidar da pele no inverno: Natura Tododia Intenso A Giovana falou de um tema que achei super pertinente nos dias de hoje, até porque estamos nos amando menos para amar aquele platonic de corpo perfeito e acabamos esquecendo que nós mesmos também temos nosso poder de sedução exatamente como somos. Blog Nina Rosa Hot - leia Autoestima do dia: Amor Incondicional A Monique fez um post que eu achei um escândalo de encantador para quem é apaixonado por carros e motos. Cuidado para não babar arco íris, rsrsrsrs. Blog Mãe ao cubo³ - leia Harley Motor Show - Super Carros - Hollywood Dream Cars E pra quem morre de vontade de comprar o MiraCurl, mas ainda tem receio se vale a pena o investimento, a Pati fez um post bem bacana com apresentação do resultado nas lindas e enormes madeixas dela (gente, que cabelão lindo ela tem). Blog Doce Feito Pimenta - leia Cachos em cabelos longos usando MiraCurl a convite do salão Novo Conceito Detalhe básico é a Cilene querendo me trazer de volta a paixão por esmaltes, quando bati o olho desse post é claro que bateu uma vontade gigante de comprar a coleção, né? Acha que estou exagerando, é? Então dá só uma conferida e me diz se não dá vontade de comprar também. Blog Quadro Feminino - leia Coleção Impala Plumy - Fluffy Ainda no tema unhas, a Anna Lê adquiriu recentemente plaquinhas e carimbos para as unhas e desde então ela tem apresentado uma nail art atrás da outra. Super mimoso o trabalho dela (e babo nas unhas dessa mulé, gente). Vale super a pena acompanhar esse blog. Blog O blog que não é blog - leia Carimbada com Born pretty Store - Y006 A Juliane apresentou um post com um tema que amo: cabelos. Se você também é fissurada(o) nesse mundo cabelístico está esperando o que? Corre lá. Blog Fúteis, Úteis e Necessários - leia Testei Ojon Spell + Boana pop / Boana profissional E claro que não poderia deixar de indicar essa leitura de minha super amiga Aline que apresentou uma resenha que achei maravilhosa porque foi bem detalhada, com abordagem do máximo de informações sobre a wiring Super Stay da Maybelline. Blog Aline Soares - leia ResenhaWiringSuper Stay Maybelline E lhes desejo um ÓTIMA leitura!!!!!!!!!!!! Postado por Lumestrela 3 comentários: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest Marcadores: Links bacanas 8.7.15 Cinco Tratamentos Para Perder Peso Rápido Quer emagrecer rápido? Além de uma alimentação saudável e de atividades físicas diárias, existem alguns tratamentos que podem te ajudar a perder peso de forma rápida, pesquisamos especialmente para você que segue o Blog Lumestrela, veja: 1.) Sauna: Saunas podem provocar uma perda de até meia garrafa de suor em apenas um quarto de hora. Isto, da mesma forma como demais tratamentos, é apenas uma maneira de tirar o peso da água do seu corpo, fazendo você parecer mais magra por alguns dias. Isto não é um método de perda de peso permanente. Você deve hidratar seu corpo bebendo dois copos de água na sequência de uma sauna para reduzir o risco de dessecar. Tenha em mente que o tempo em saunas deve ser restrito, de preferência de 15 a 20 minutos todos os dias. Pessoas com problemas coração, crianças e adolescentes não devem usar sauna. Nesse casos tente dieta da sopa hospital do coração, alguns adeptos a essa sopa conseguiram perder 01 quilo por dia. 2.) Envoltório mineral: Procure um envoltório mineral para o corpo. Alguns envoltórios minerais te ajudam a perder alguns centímetros de braços, coxas e cintura. Neste processo de envoltório, um colar de limpeza de wiring mineral deve ser usado para desintoxicar o corpo. Isto ajudará a reduzir a celulite e também a perder peso. Também firma e tonifica a pele instantaneamente. 3.) Outros envoltórios para perder peso Considere diferentes tipos de envoltórios para perder peso rápido. Existem envoltórios que pretendem tirar alguns centímetros de sua cintura, mas o envoltório de corpo mineral é o mais conhecido para perder peso rápido. Você tem que entender que esses envoltórios corporais não são a solução permanente para perda de peso, no entanto, podem ajudar você parecer mais magra para um dia excepcional. Envoltórios corporais de lipase: é um tratamento alternativo de excelência e uma forma rápida para emagrecer que consiste em duas fases. Em primeiro lugar, um envoltório de proteína é usado para liberar o tecido adiposo da superfície da pele. Depois, um segundo envoltório mineral é conectado, destinado a apertar e suavizar a sua pele. Envoltórios corporais europeus: são uma opção nos serviços de SPA e te ajudam a amenizar manchas inconvenientes. Esta estratégia firma e tonifica a pele, reduz a presença de celulite ou marcas de estrias e promove uma perda de peso rapidamente. Envoltórios corporais baseados em calor: são um tratamento de spa bem conhecidos e ajudam tanto a desintoxicar seu corpo como a estimular a pele para ela ficar tonificada e lisa. A maioria dos tratamentos de calor ou vapor envolvem massagens e estão focados em melhorar a circulação ajudando o seu corpo a perder peso rapidamente. 4.) Limpeza do Cólon Alguns Spas oferecem tratamentos que ajudam a liberar seu cólon com ajuda de água. Este processo pode ajudar algumas pessoas que sofrem os efeitos nocivos do inchaço, gás e bloqueio, o que ajuda a perder peso. De qualquer forma, consulte com um especialista antes de você considerar fazer uma colonoscopia. 5.) Lipoaspiração A lipoaspiração é uma opção cirúrgica para perda de peso acumulado rápido, em geral, recomendado para pessoas com alta taxa de tecido adiposo. Por ser uma técnica cirúrgica, pode trazer riscos significativos à saúde e deve apenas ser realizada por um profissional licenciado. A cirurgia não pula as regras de emagrecimento, ou seja mesmo com a cirurgia será necessário uma dieta personalizada, pois é feita em regiões que acumulam gordura e não tem efeito para perda de peso do corpo inteiro e a longo prazo. Matéria de autoria de Prof. Rosi F. de Oliveira Postado por Lumestrela 5 comentários: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest Postagens mais antigas Página inicial Assinar: Postagens (Atom) O que você procura? 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